Монша мен саунаға барған кездегі халыққа арналған ұсынымдар

Жарияланды:

11/08/2026 17:50

—

Автор:

Монша, сауна және бассейн – бұл қоғамдық орындар. Ылғалды әрі жылы ортада паразиттер, саңырауқұлақтар мен бактериялар белсенді көбейеді. Терідегі ұсақ жаралар мен жеңіл жарақаттар арқылы инфекция теріге еніп кетуі мүмкін.

Өзіңізді жұқпалардан қалай қорғауға болады:

жеке резеңке аяқ киіміңіз болуы қажет;
денсаулық жағдайыңыз нашар болғанда (дене қызуының көтерілуі, жөтел, тұмау, тері бөртпелері, іш өту және т.б.) моншаға бармаңыз;
жеке бас гигиенасын сақтаңыз;
тек жеке заттарыңызды пайдаланыңыз: сүлгі, тәпішке, орамал, жөкелеуіш, бас киім;
бу бөлмесіне кірмес бұрын міндетті түрде сабынмен душ қабылдаңыз;
тығыз қарым-қатынастан және қатты сөйлеуден аулақ болыңыз, әсіресе ылғалдылығы жоғары бөлмелерде — аэрозоль арқылы вирустар таралуы мүмкін;
ортақ қолданыс заттарымен (есік тұтқалары, крандар, шкафтар және т.б.) байланыстан кейін антисептик қолданыңыз немесе қолыңызды сабынмен жуыңыз.

Өзіңізді және жақындарыңызды сақтаңыз!