Балабақшадағы баланың иммунитеті әлсіремеуі керек. Егер иммунитет әлсіресе, нәресте алғашқы айларда жиі және ұзақ уақыт ауырады. Мұндай жағдайлар балаға балабақшаға келуге кедергі жасап, нашар бейімделуге әкеледі.
Балабақшада баланың иммунитетін қалай нығайтуға болады?
-
- Тамақтану: Дұрыс және теңдестірілген тамақтану иммунитетті сақтауда маңызды рөл атқарады. Теңдестірілген тамақтану организмге қажетті дәрумендер, минералдар және басқа да қоректік заттарды қамтамасыз етеді, олар иммунитетті нығайтуға және инфекциялармен күресуге көмектеседі. Күнделікті мәзірде көкөністер, жемістер, сүт өнімдері, ет және балық болуы керек.
- Дене шынықтыру: Жүйелі физикалық жаттығулар алмасу процесін жақсартып, иммундық жүйені нығайтады. Таза ауада серуендеу және балабақшадағы қозғалыс ойындары – баланың денсаулығын қолдаудың тамаша тәсілдері.
- Ұйқы: Толық және жүйелі ұйқы иммунитетті нығайтуда маңызды рөл атқарады. Ұйқы кезінде организм қалпына келіп, жаңарады, иммундық жүйе белсенді жұмыс істеп, ықтимал инфекциялармен күреседі. Ұйқының жеткіліксіздігі иммунитетті әлсіретіп, аурулар қаупін арттыруы мүмкін.
- Гигиена: Гигиенаны сақтау балалардың денсаулығын нығайтуда маңызды рөл атқарады. Қолды жиі жуу, ойыншықтарды, төсек-орын мен бөлмелерді тазалау инфекциялардың таралуын алдын алуға көмектеседі. Мұндай шаралар аурулардың қаупін төмендетіп, баланың денсаулығын сақтауға мүмкіндік береді.
- Профилактикалық екпелер: Вакцинация – бұл ауыр жұқпалы аурулардан қорғанудың ең тиімді тәсілі. Екпе кестесін бақылап, педиатрмен кеңесіп тұру қажет.
Көрсетілген нұсқауларды орындау арқылы сіз балаңыздың
иммунитетін айтарлықтай нығайта аласыз, бұл оның жиі ауыру қаупін азайтып, денсаулығы мен жақсы жағдайын қамтамасыз етеді.
Ақпарат көзі : https://www.gov.kz/memleket/entities/dsek-astana/press/news/details/996017?lang=kk
Жауап қалдыру