Қарағанды облысы бойынша “Еркіндік рухы” Қазақстан Республикасындағы Адам құқықтары жөніндегі уәкіл жанындағы жастар құқықтары жөніндегі Комиссияның өкілі өз денсаулығын бақылауға, оның ішінде дұрыс тамақтануға және спортпен шұғылдануға шақырады

Іс-шара “ТМД-дағы денсаулық және адам құқықтары апталығы” мемлекетаралық акциясы аясында өтті.

Таң – күннің басы, өте маңызды уақыт. Сіз қайтадан телефонға қарап уақыт өткізе аласыз немесе тұрып, өзіңіз үшін пайдалы нәрсе жасай аласыз. Мұны сіз үшін ешкім жасамайды. Мұның бәрі сізге байланысты. Мен сәл ертерек тұрдым, бірнеше спорттық жаттығулар жасадым, шашымды түзедім-бұл кешегіден жақсы. Мұндай кішкентай әдеттер уақыт өте келе үлкен нәтиже береді. Бүгін бастаңыз!